szokás


Hogyan tovább: természetesen egészségesen!

Az évforduló mindig nagy fogadkozásokról szól, de vajon miért nem teljesülnek az újévi fogadalmak? Miért fulladnak kudarcba a fogyókúrák? Miért bizonyulunk gyakran képtelennek arra, hogy azzal foglalkozzunk, amit pedig nagyon akarunk, például egészségesen élni? 


Szüntelen önfejlesztés a sikeredért

Az önfejlesztés fontossága. Nem véletlenül mondják: “az átlagos ember 25 évesen meghal és 75 évesen temetik el” Mindenki elismeri, hogy gyarapodni jó dolog, de kevesen vannak, akik elkötelezik magukat a szüntelen gyarapodás mellett. Gyarapodni csak változás útján lehetséges, az emberek nagy hányada azonban nem akar változni.


Kezdd el most és tedd szokásoddá!

Az elégedetlenség volt, ami hajtott valami más felé. Kipróbálni olyan dolgokat (például a túrázás is ilyen), amelyeket még nem tettem, vagy már rég elfelejtettem, hogy milyen jó is volt egykor. Ilyenkor év elején legtöbben elhatározzuk, hogy új szokásokat veszünk fel, hogy jobbá válhassunk, hogy megváltozzon az életünk. Azután eltelik egy-két hét, alábbhagy a lelkesedés és […]