Szokás

Cikkek, gondolatok a szokás témakörben

 

szokás


Kávézási szokások

A kávé világszerte népszerű ital. Amerre csak járunk a világban, ahány nemzet, annyiféleképpen és adagban fogyasztják, mások és mások a kávézási szokások. Nézzük melyik országban melyek a legnépszerűbb  kávéfajták és hogyan alakulnak,  változnak időről-időre a kávézási szokások, ha feltűnik egy új különleges kávé.


Milyen szokásokat alakítsunk ki a sikerhez?

Arisztotelész szerint: “Azok vagyunk, amit rendszeresen teszünk, a kiválóság tehát nem tett, hanem szokás.” Mostanában egyre többet gondolkozom azon, vajon a felvett szokásaim mennyire választanak el attól, hogy elérjem a céljaim. Miért toporgok egy helyben, ahelyett, hogy lépésről lépésre közelebb kerülnék a célomhoz? Milyen jó szokásokat alakítsak ki a sikerhez? Sokat olvastam már arról, hogy melyek azok […]

Milyen szokásokat alakítsunk ki?

Hogyan tovább: természetesen egészségesen!

Az évforduló mindig nagy fogadkozásokról szól, de vajon miért nem teljesülnek az újévi fogadalmak? Miért fulladnak kudarcba a fogyókúrák? Miért bizonyulunk gyakran képtelennek arra, hogy azzal foglalkozzunk, amit pedig nagyon akarunk, például egészségesen élni? 


Változz és megváltozik az életed

Az év utolsó napjaiban, vagy akár az új év első napjaiban sem késő visszatekinteni a mögöttünk hagyott évre. Mit sikerült megvalósítani a kitűzött célok közül, mind az egészségünk, lelki, szellemi életünk, emberi kapcsolataink, hivatásunk (a munka, amelyet szenvedéllyel végzünk), illetve anyagi függetlenségünk terén. Változz minden nap az előző naphoz képest és megváltozik az életed! A […]


5 ok, amiért bátran merjünk önmagunk lenni

Bátorság kell ahhoz, hogy változtassunk az életünkön, hogy feladjunk egy már berögzült szokást és kialakítsunk egy újat. Bátorság kell ahhoz, hogy ne mások elvárásainak akarjunk megfelelni, hanem őszintén vállaljuk önmagunkat. Nagyon sokszor esünk abba a hibába, hogy másokhoz hasonlítjuk önmagunkat és megállapítjuk, hogy mennyire tökéletlenek vagyunk, ami görcsössé tesz. Beférkőzik a tudatalattinkba, hogy nem vagyunk […]


Szüntelen önfejlesztés a sikeredért

Az önfejlesztés fontossága. Nem véletlenül mondják: “az átlagos ember 25 évesen meghal és 75 évesen temetik el” Mindenki elismeri, hogy gyarapodni jó dolog, de kevesen vannak, akik elkötelezik magukat a szüntelen gyarapodás mellett. Gyarapodni csak változás útján lehetséges, az emberek nagy hányada azonban nem akar változni.


Világos célok nélkül csak sodródsz

A jövőkép cselekvés nélkül – álmodozás. A jövőkép nélküli cselekvés – rémálom. (Japán közmondás)     Miért fontosan a célok az életedben? Miért fontos, hogy legyen jövőképed, hogy tisztában legyél azzal, mi az igazán fontos az életedben? Ha nincs egy kristálytiszta jövőképed, ha nem tudod, mi felé haladsz, akkor csak sodródsz az életben.


Felelősség, mit jelent számodra ez a szó?

Miért vagy felelős? Mit gondolsz a felelősségről, a felelősségvállalásról? Nagyon fontos, hogy ismerd fel, te vagy felelős a saját életedért, azért, hogy milyen a munkád, a családod, a környezeted, hogyan élsz, mennyire törődsz az egészségeddel. Felelős vagy a gondolataidért, érzéseidért, cselekedeteidért. Sokan úgy gondolják, hogy a körülmények, más emberek, a társadalom, az aktuális kormány és így tovább […]


Kezdd el most és tedd szokásoddá!

Az elégedetlenség volt, ami hajtott valami más felé. Kipróbálni olyan dolgokat (például a túrázás is ilyen), amelyeket még nem tettem, vagy már rég elfelejtettem, hogy milyen jó is volt egykor. Ilyenkor év elején legtöbben elhatározzuk, hogy új szokásokat veszünk fel, hogy jobbá válhassunk, hogy megváltozzon az életünk. Azután eltelik egy-két hét, alábbhagy a lelkesedés és […]